Sonja Sachsenhofer, MA MBA
Coaching | psychologische Beratung | Training

Was ist Coaching?

Coaching macht den Blick frei für wesentliches und gibt Auskunft wo man gerade im Leben steht und was einem bisher hinderte voranzukommen. Es schärft das Verständnis was man wirklich will, neutralisiert den Blick auf sein Tun und Leben und ermöglicht dadurch Veränderungen und neue Erfolge und Zufriedenheit zu ermöglichen - kurz, um "Verbesserungen für sich zu erreichen".


Für wen ist Coaching geeignet?

Grundsätzlich für jeden, ob für Frauen oder Männer, Mütter oder Töchter, Väter oder Söhne, Verheiratete, Singles, in Partnerschaft lebende, Führungskräfte, Sachbearbeiter, Arbeiter, Selbstständige – die Liste kann unendlich fortgesetzt werden.


Zusammengefasst: Für jeden der etwas in seinem Tun und Leben verändern und verbessern möchte.


Wie funktioniert Coaching?

Zu Beginn wird geklärt, welche Barrieren oder offenen Fragen vorhanden sind, um zu definieren welche Vision oder Ziel erreicht werden soll. In weiterer Folge werden Strategiepläne erarbeitet und aufgezeigt um die Wege für die Veränderung oder Verbesserung aufzugleisen.


Welche Bereiche deckt Coaching ab?

  • Life Coaching (Privat erfolgreich und zufrieden sein)
  • Business Coaching (Als Mitarbeiter oder Führungskraft erfolgreich sein)
  • Gesundheitscoaching (Mehr Energie und Bewusstsein zur Gesundheit, körperliche Ziele erreichen)
  • Single Coaching (als Single zufrieden sein  und/oder den richtigen Partner finden)
  • Karriere Coaching (Beruflich und finanziell vorankommen)
  • Finanz Coaching (Beispiele: "Wie optimiere ich meine Ausgaben?", "Wie erreiche ich meine finanziellen Ziele/Wünsche?")


Für nähere Informationen oder einer Terminvereinbarung treten Sie mit mir in Kontakt.